月別アーカイブ:2018年10月

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成長期って何歳から何歳まで?身長を伸ばすチャンス!

成長期は一般的には、思春期を迎えた後の3~4年間程度の時期を指します。 医学的な定義としては、骨が成熟すると消失する骨端線が残っている時期までという定義があります。前述の期間と合わせて何歳が該当するか ...

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身長を伸ばす効果が高い成分って?

身長を伸ばすには、食生活や生活のリズムが重要となります。身体の成長で不可欠な成分と言えばカルシウムが思い浮かびます。カルシウムは骨などを形成する大切な栄養素ですので、成長には必要不可欠なものと言えるで ...

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