身長豆知識

子供の身長が一番伸びる時期は?

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子供の身長が一番伸びる時期はいつ頃かご存知ですか?何歳から何歳までが身長が一番伸びる時期なのでしょうか?

子供の身長を高くしようと思った場合、家族の強力が必要になります。
(もちろん、何の努力をしなくても身長が伸びる場合はありますけどね)

だから、身長を高くするための努力をどのぐらい継続すれば良いかという目安がないとなかなかツライかな~と思います。

もちろん、身長が伸びる時期は人によって差がありますので一概には言えません。

ただ、ある程度一般的な目安を把握しておくことで継続しやすくなると思いますので、ぜひ知って頂ければと思います。

 

身長は思春期前までの伸びで差が出る?

多くの方は、思春期の間にどれだけ身長を伸ばすかが勝負と考えていると思います。

確かに思春期は急激に身長が伸びて、20~30cm伸びることもあります。ですが、実は思春期にどれだけ身長が伸びるかということは、あまり重要ではないのです。

実は、思春期前までにどれだけ身長を伸ばすかが勝負です。

思春期前までの身長差が大人になった時の身長差と言われています。思春期の間の身長の伸びにはそれほど差がありません。思春期前までに身長を高くするための努力をすることが大切です。

 

思春期はいつやってくる?

思春期っていつやってくるのでしょう??

思春期も当然個人差はあるのですが、平均すると大体こんな感じです。

思春期はいつから?


男子:11歳前後
女子:9歳前後

やっぱり女の子の思春期の方が早いんですね!私もこのぐらいの頃って男の子がすごく幼く感じていました。

また、思春期になると子供のカラダには様々な変化がはじまります。

  • 男子は声変わりやヒゲが生える
  • 女子は乳房が膨らんで、初潮を迎える

など体の中には大きな変化が起こり始めます。

 

思春期は身長が止まる合図!?

思春期になる前の身長の伸びが勝負とお話しましたが、思春期を早く迎えてしまった場合は、身長の伸びが止まってしまうのでしょうか?

その答えは「Yes!」です。

思春期の時期が早いお子様の場合、身長が伸びはじめる時期が早くなります。

最初は周囲の子供よりもぐ~んと身長が伸びるのですが、思春期を早くに迎えてしまうことで、そこから身長が伸びなくなってしまいます。そのため、中学生高校生と学年が進むと、だんだんと身長が抜かされてしまいます。

参考


実は私の夫の場合はこのパターンだったみたいです。

小学校5年生の頃にぐーんと伸びたのですが、そこから徐々に抜かされて中学3年生の頃には前から3番目ぐらいになってしまったみたいです。

身長を伸ばすためには、

  • 思春期を迎えるまでにできるだけ身長を伸ばす
  • 思春期を遅くくるようにする

といった裏技のようなテクニックを使うことができます

ただし、「思春期が遅くくるようにする」については自分ではなかなか操作できないですよね?

ですが思春期が早まるのを防ぐ方法はありますのでご紹介しておきますね。

  • 肥満体型にならないように注意
  • 無理なダイエットをしない

これらの注意事項を意識することで思春期が早まるのは防ぐことができますのでぜひ意識してみて下さい。

そして、思春期を迎えるまでにできるだけ身長を伸ばすための努力をしましょう!

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